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Leistungen
- Begrüßung zum 4 Std. Mountainbike Grundkurs Ladies Only in Erlangen
- Vermittlung diverser Kurthemen wie folgt
- Bike Check und Bike Setup
- Position am Bike
- Effizientes Bremsen
- Kurvenfahren
- Balanceübungen
- Pedalkick
- Anfahren am Berg
- Treppen entspannt runter fahren
- Steile Hänge runter fahren
- Trails und Schlüsselstellen im Wald
- Video Analyse
- gratis Foto Service
Frauenpower auf zwei Rädern
Frauen auf dem Mountainbike sind nicht nur eine Randerscheinung, sondern eine wachsende und starke Gemeinschaft, die die Trails erobert. Mit Leidenschaft und Entschlossenheit überwinden sie Hindernisse, meistern technische Passagen und erobern Gipfel. Die Stärke der weiblichen Mountainbikerinnen liegt nicht nur in ihrer körperlichen Kraft, sondern auch in ihrer Mentalität – sie sind mutig, furchtlos und bereit, sich neuen Herausforderungen zu stellen. Durch gemeinsame Abenteuer und gegenseitige Unterstützung schaffen sie eine inspirierende Atmosphäre, die Frauen auf der ganzen Welt dazu ermutigt, auf das Fahrrad zu steigen und ihre eigenen Grenzen zu überschreiten.
Dieser Kurs eignet sich hauptsächlich für MTB Einsteiger, aber auch für MTB Fahrer, die zwar schon seit Jahren mit dem MTB unterwegs sind, aber noch nie einen MTB Kurs besucht haben. Dieser Kurs ist für Bio-Biker und E-Biker geeignet. Es ist ein gemischter Kurs, der auch zur besseren Verständigung zw. Bio- und E-Bikern führen soll.
Der Kurs findet teils am Übungsplatz und beim Treppen fahren statt. Hier lernen und vertiefen wir die Basics. Die letzte Stunde des Kurses verbringen wir auf Trails im Wald und meistern 2-3 Schlüsselstellen.
Ziel des Kurses:
Am Ende des Kurses sollte ein breites Grinsen auf deinem Gesicht zu sehen sein. Du wirst erstaunt sein, dass du sicher und entspannt Treppen mit vier, fünf oder 7 Stufen runter fährst und dich in leichten Trails und Schlüsselstellen plötzlich wohl und sicher fühlst.
Teilnahmevoraussetzungen
- normale physische Verfassung
- Mindestalter 10 Jahre (Jugendliche unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung der Eltern
- Interesse und Spaß am Mountainbiken
Wetter
- Grundsätzlich findet der Kurs bei jedem Wetter statt
- Bei Gewitter/Sturm wird ein Ersatztermin vereinbart
Dauer
- ca. 4 Stunden
Teilnehmer
- 3-7 Teilnehmer
Zuschauer
- Zuschauen ist leider nicht möglich
Mitzubringen
- technisch einwandfreies Mountainbike
- Helm
In 4 Schritten zu deinem Termin
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