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Personal Trainer in BerlinArt.Nr.: 0000004509

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Leistungen

  • Begrüßung durch Ihren Personal Trainer in Berlin
  • Ermittlung der Körperdaten
  • 60 Minuten Personal Training

Fitness nach Konzept mit dem Personal Trainer in Berlin

Der Personal Trainer in Berlin ist eine ideale Anlaufstelle für beruflich stark engagierte Personen, die finanziell sehr gut dastehen, aber nur wenig Zeit haben, sich fit zu halten. Umso wichtiger ist es für diese Menschen, dass sie ein maßgeschneidertes Konzept für ihre Fitness bekommen, das genau auf den jeweiligen Menschen zugeschnitten ist, seine Gesundheit, seine Körperwerte, seine Wünsche und Ziele berücksichtigt. Genau darum kümmert sich der Personal Trainer in Berlin. Auch Senioren und Kinder benötigen oftmals ein individuell abgestimmtes Fitnesstraining, weil ihre Möglichkeiten doch oftmals sehr individuell sind, so dass ein allgemeines Fitnesstraining im Studio ohne Aufsicht keine optimale Lösung darstellt. Schnell kann aus eine Überschätzung der eigenen Möglichkeiten Schaden am eigenen Körper angerichtet werden.

Mit professionellem Trainer zu maximalen Erfolgen

Der Personal Trainer in Berlin bietet Trainings- und Gesundheitserfolg auf hohem Niveau. Ein Privattraining mit einer 1:1-Betreuung unterscheidet sich natürlich stark von einem Gruppentraining, wo die Fitnessübungen für alle gleich sind, obwohl jeder Sportler seine eigene Fitness- und Gesundheitsgeschichte in sich hat. Genau hier setzt der Personal Trainer in Berlin an. Die individuelle Auseinandersetzung mit dem Einzelnen erfordert ein hohes Maß an Professionalität und Einfühlungsvermögen. Dafür weiß der trainierte Sportler, dass der Privattrainer die Bedürfnisse und Ziele in den Trainingsplan integriert hat mit dem Ziel, optimale Trainingserfolge zu erzielen.

Mit dem Training können verschiedene Ziele erreicht werden

Für den Personal Trainer in Berlin ist es wichtig zu wissen, welche Ziele der Sportler mit seinem Fitnesstraining verfolgen möchte und was für körperliche Voraussetzungen er mitbringt. Deshalb werden zunächst einmal die Körperdaten ermittelt, die im Gespräch analysiert werden. Danach erstellt der Personal Trainer in Berlin den individuellen Trainingsplan. Die Ziele können dabei sehr unterschiedlich sein und reichen von der Gewichtsabnahme über den Muskelaufbau bis hin zum Ausdauertraining. Etwa 60 Minuten lang werden dann auch schon die ersten Fitnessübungen nach dem Individualkonzept durchgeführt und ausgewertet.

Teilnahmevoraussetzungen

  • normale physische Verfassung
  • keine akuten Rückprobleme
  • Hauftungsausschuss muss vor Ort unterzeichnet werden

Dauer

  • Gesamtdauer 80 Minuten (Trainingszeit 60 Minuten)

Teilnehmer

  • 1 Person

Mitzubringen

  • bequeme Sportbekleidung inkl. Schuhe
  • Getränk
  • Handtuch

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