Rheinland-Pfalz
pro Person zzgl. Versandkosten (inkl. MwSt.)
Leistungen
- Begrüßung zum Waldbaden in Auen
- Lockeres Gehen in der Natur
- Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen
Beschreibung
Für ein paar Stunden runter von der Couch, rein in die Natur und ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen. Mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, dass schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler und entspannter. Bei diesen Wanderungen mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen erfahren Sie wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald.
Teilnahmevoraussetzungen
- Mindestalter 12 Jahre mit Einverständniserklärung der Eltern
- normale physische Verfassung
Teilnehmer
- 1 Person
Dauer
- ca. 2 Stunden
Kleidung/Ausrüstung
- Feste Schuhe, witterungsangepasste Kleidung und ein Sitzkissen
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