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Waldbaden in Auen
Rheinland-PfalzArt.Nr.: 0000106059

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Leistungen

  • Begrüßung zum Waldbaden in Auen
  • Lockeres Gehen in der Natur
  • Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen

Beschreibung

Für ein paar Stunden runter von der Couch, rein in die Natur und ein Bad in der Atmosphäre des Waldes nehmen. Mittlerweile ist wissenschaftlich belegt, dass schon ein paar Minuten draußen in der Natur die eigene Befindlichkeit positiv beeinflussen können, nach einer Weile sinken Puls und Blutdruck spürbar. Man fühlt sich wohler und entspannter. Bei diesen Wanderungen mit Achtsamkeits-, Wahrnehmungs- und Atemübungen erfahren Sie wie der Wald uns unterstützen kann zu entschleunigen und entspannen, wir konsultieren den Doktor Wald.

Teilnahmevoraussetzungen

  • Mindestalter 12 Jahre mit Einverständniserklärung der Eltern
  • normale physische Verfassung

Teilnehmer

  • 1 Person

Dauer

  • ca. 2 Stunden

Kleidung/Ausrüstung

  • Feste Schuhe, witterungsangepasste Kleidung und ein Sitzkissen

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